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Emagrecimento

O PODER DA NUTRIÇÃO: APRENDA PASSO A PASSO COMO CRIAR A SUA DIETA.

TÉCNICAS PARA EMAGRECER COM SUCESSO!

Programa de Emagrecimento!
Como Obter o Corpo Dos Seus Sonhos

“Revelada: Aprenda Como Transformar o Seu Corpo”.
“Livre-se Das Gorduras Indesejáveis De Forma Fácil, Prática e Objetiva. Como Planejar Você Mesmo Sua Própria Dieta Utilizando Técnicas Infalíveis e Obtendo o Almejado Sucesso”

Desvende os segredos de como obter o corpo dos seus sonhos, aprendendo a manipular e criar as suas próprias dietas, libertando-se definitivamente das indesejáveis gorduras.

De: Eugênio Kosugi

Olá Amigo (a) internauta

Meu nome é Eugênio e eu sempre tive problemas relacionados à obesidade durante a minha juventude. Por muitos anos olhava-me defronte ao espelho insatisfeito com a minha forma física. Eu me achava gordo, e isto causava certo desconforto, afetando inclusive o meu lado psicológico.

Não conseguia me relacionar socialmente e tinha hábitos comumente adotados por muitas pessoas que não se sentem bem com o seu corpo, como por exemplo: usava somente roupas escuras (pois as roupas escuras, pretas “escondem” ou “disfarçam” visualmente o excesso de gordurinhas) e largas.

Tirar a camisa na praia?

De jeito nenhum!

Tinha muita vergonha e não conseguia me aceitar como era.

Quem é que não gostaria de ir a um shopping, a uma loja e comprar uma camiseta, uma blusinha ou calça e sentir que o tamanho ideal se ajustou perfeitamente ao seu corpo? É uma sensação maravilhosa, não é mesmo?

Foi então que na minha adolescência comecei a praticar musculação. No início foi uma empolgação, comecei a perder alguns quilos, mas depois o meu peso se estabilizou. Bem na realidade o peso corporal perdido inicialmente foi proveniente principalmente do excesso de retenção hídrica (e não gordura).

Totalmente desprovido de qualquer conhecimento e informação, o meu peso foi aumentando (mais de gordura do que de músculos). Não preciso comentar que este fato foi um convite ao meu afastamento na academia. Por um longo período de sete anos não pratiquei absolutamente nenhum esporte e muito menos adotei nenhuma dieta. Resultado: com 1,65 m pesava 96 quilos.

Um belo dia eu voltei a me olhar no espelho e fiz a pergunta: será que nunca conseguirei emagrecer, ter um corpo mais saudável? Quais são os erros que estou cometendo?

Observando o meu corpo, tomei uma decisão! Voltaria a praticar musculação e faria então uma dieta.

Assim como milhares de pessoas adotam inúmeros tipos de dietas eu também não fui diferente. Por meio de erros e acertos, hoje amadurecido pela vida e pelo conhecimento obtido ao longo de 13 anos de treinamento de musculação e dietas consegui obter resultados satisfatórios.

Há alguns anos atrás, eu havia decidido obter uma qualidade corporal melhor. Apesar de satisfeito com a estrutura corporal que tinha, queria algo mais. Parti dos 90 quilos (com mais de 30% de gordura corporal) e consegui chegar a 69 quilos em dois meses (perda média de 11 quilos por mês).

Obviamente não aconselharei este tipo de dieta a vocês por ser extremamente rigorosa e também por obter-se um resultado em um espaço de tempo muito curto.

Hoje mantenho a média entre 79 a 80 quilos com 10 a 12 % de gordura corporal.
“Quando o sonho se torna em realidade”

Muitas pessoas almejam um corpo bonito, bem delineado, atraente.

Um dos motivos que influenciam a nossa sociedade são os altos padrões de beleza que a mídia nos oferece.

Realmente quem não gosta de ser flertado, elogiado ou simplesmente ser alvo de olhares admirados com a sua beleza? A grande maioria, não é mesmo?

Isto faz bem ao nosso ego, ao nosso mais íntimo “desejo” de ser “desejado”! Aumenta a nossa auto-estima causando-nos uma sensação inigualável de alegria e satisfação interior.

Mas será que os padrões de beleza mostrados pela mídia, nas nossas telinhas estão fora do nosso alcance?

Não, todos nós podemos ter o corpo que desejamos e sonhamos.

O primeiro passo é fixarmos uma diretriz em nossas mentes:

Nada é impossível!

Basta termos força de vontade, disciplina e conhecimento.

Inúmeras pessoas, homens e mulheres já tentaram vários tipos de dietas e infelizmente muitas vezes sem sucesso.

Algumas pessoas obtêm êxito, porém temporariamente, retornando ao peso original ou então mais gordos do que já eram: o famoso efeito “sanfona”.

O mundo que envolve o tema emagrecimento é muito vasto e um grande número de pessoas de má índole tenta obter “lucro” divulgando e vendendo produtos sem conteúdos ou mesmo sem qualquer embasamento, fórmulas mágicas tais como: “perca 10 quilos em uma semana”! Não acredite!

Toda a perda de peso deve ser gradativa e acima de tudo com saúde.

O que proponho neste trabalho:

# 1. Mostra-lhes o meio de como perder peso de forma saudável.

# 2. Proporcionar conhecimento suficiente para alcançar seus objetivos.

# 3. Como planejar e calcular sua própria dieta.

# 4. Como calcular o IMC

# 5. Como calcular a taxa de gordura corporal

# 6. Como calcular a taxa metabólica

# 7. Conceitos sobre emagrecimento

# 8. Como selecionar os alimentos

# 9. Como determinar que tipos de alimentos incluir na sua dieta

# 10. Regras essências que ajudam a emagrecer

# 11. E muito, muito mais…

Complexo?? À primeira vista pode ser, no entanto você verá que com o passar do tempo estes conceitos se tornarão um hábito no seu dia-a-dia.

Você terá perfeitamente condições de planejar sua dieta e adquirir um auto-conhecimento com o qual lhe permitirá definir quantos quilos você deseja perder ou ganhar e em quanto tempo.

Perca peso, emagreça, calcule o seu IMC, saiba quantas calorias o seu corpo necessita, quantas calorias você deve consumir e muito mais.

Você verá como é perfeitamente possível conseguir o corpo dos seus sonhos.

Não perca tempo com promessas milagrosas do tipo: “emagreça comendo de tudo”, “perca peso em apenas alguns segundos”, “exercite-se 15 minutos por dia e consiga o corpo dos seus sonhos”….

Dê o primeiro passo e comece a mudar a sua vida agora adquirindo um programa confiável com o qual lhe permita perder peso com saúde e o mais fantástico: você aprenderá como programar a sua dieta.

Mas com tanta informação grátis na internet, por que alguém compraria este programa?

Existem milhões e milhões de informações com as quais possamos buscar de forma gratuita por meio da internet. No entanto é necessário salientar que muitos conteúdos destas informações dispostos gratuitamente ao público são obsoletos, não transmitem a veracidade dos fatos tornando-as inúteis em relação aos objetivos e resultados que buscamos.

Às vezes ficamos fascinados com muitas propagandas prometendo absurdos, tais como, compre um aparelho e perca 10 quilos se exercitando apenas 15 minutos por dia. Ou então quando nos deparamos da necessidade de pagarmos, por exemplo, mais de R$ 2.000,00 por ano em um Curso de Inglês, por que não pagaria poucas dezenas de Reais por informações que possam ajudá-las a economizar tempo, a melhorar suas vidas, a reconquistar a sua auto-estima e muito mais? Acredite!

“Conheça o Programa de Emagrecimento: Indispensável Para Quem Deseja Obter o Corpo Dos Seus Sonhos”

Esqueça todos os conselhos que você ouviu sobre dietas, mitos, fórmulas milagrosas de como emagrecer provenientes dos chamados e autoproclamados “experts”. O que eu vou mostrar a você é um programa de emagrecimento de certa forma simples, mas que realmente funciona.

Esqueça também os conselhos dos amigos. Nossos amigos sempre desejam o melhor para nós, mas será que eles realmente sabem o que é melhor?. Eu também gosto dos meus amigos, mas se eu seguisse o conselho deles, certamente não estaria aqui agora.

Eu tenho certeza de que você já se deparou com inúmeras informações sobre dietas que prometem milagres, mas não lhe dizem como. Esqueça tudo isso! Você pode escolher entre, dar um tiro no escuro e perder tempo com métodos ultrapassados e seguir os meus passos e obter um resultado definitivo.

Mostrarei a vocês todos os passos, de forma detalhada nitidamente explicada, não proporcionando dúvidas e permitindo-lhes obter um resultado efetivo e prático.

No programa de emagrecimento você irá descobrir:

* Várias fórmulas de como calcular o seu valor metabólico. Baseado neste valor você saberá qual seria seu gasto energético diário

* Você descobrirá quantas calorias você deve ingerir a menos para perder a quantidade de quilos que deseja eliminar

* Quantas semanas seriam necessárias para perder os quilinhos indesejáveis de forma saudável.

* Como planejar sua dieta em função do seu gasto energético.

* Condutas infalíveis que ajudam a perder peso

Com base nos conhecimentos que lhes transmitirei, você poderá entender perfeitamente os princípios de vários tipos de dietas que encontramos.

E ainda, técnicas e estratégias importantes que deverão ser levadas em consideração para uma perda de peso saudável.

Trabalhei na elaboração deste programa de emagrecimento pelo menos 1 ano, criando, elaborando, compilando informações até a sua finalização com no mínimo mais de 500 horas adicionais para revisar todo o seu conteúdo.

Foram muitos dias, noites e madrugadas em que trabalhei continuamente, sem contar todo o investimento real necessário para divulgar este programa com o intuito de transmitir informações de qualidade que realmente possam ajudar as pessoas a atingirem seus objetivos.

Quanto custaria a você este programa de emagrecimento?

Obviamente que o custo de uma consultoria e acompanhamento seria muito caro para qualquer um de nós brasileiros que temos como base um valor de salário mínimo tão defasado. Enquanto os políticos e muitos outros lutam por salários de mais de R$ 20.000,00, R$ 30.000,00, a grande maioria da população contenta-se com nosso mero salário mínimo.

Um mês têm aproximadamente 20 dias úteis. Considerando 8 horas de trabalho por dia, em um mês trabalharíamos 160 horas. Baseado no salário mínimo, uma hora de trabalho então equivaleria a R$3,16. Então 480 horas custariam em torno de R$ 1.516,80.

No entanto não cobrarei nem metade desse valor porque eu desejo que qualquer um que tenha seriedade e determinação em atingir suas metas e objetivos tenha acesso ao meu programa.

Por este motivo o “Programa de Emagrecimento” completo será todo seu não pelo preço de R$ 1.516,80, mas por apenas R$ 91,00 (Este valor representa meros 6% do valor total de R$ 1.516,80)

E como eu posso oferecer este incrível sistema por um preço tão baixo?

Desde que o programa está online na internet, não terei despesas com a manufatura de CDs, impressão, logística, frete, etc. Eu economizo e você economiza! E o melhor: você poderá começar usar o programa após alguns dias da confirmação do pagamento.

E ainda mais. Para ajudá-lo a garantir o seu sucesso adicionarei sobre o programa de emagrecimento – Totalmente GRATUITO:

BÔNUS 1#: Vários tipos de dietas encontrados no mercado, o que cada uma delas propõe, saibam se elas são realmente eficientes ou não.

BÔNUS 2#: Listagem contendo exemplos de vários tipos de suplementos e remédios utilizados para aumentar a eficácia na perda de peso.

BÔNUS 3#: Planilha completa do IMC.

BÔNUS 4#: Planilha com mais de 350 tipos de alimentos e as suas respectivas calorias.

Veja bem, se você está pensando seriamente como encontrar uma incrível maneira de perder os indesejáveis quilinhos, realmente não há substituto para esse sistema passo-a-passo.

Clique aqui para ter o sistema “Programa de Emagrecimento” em seu computador. Não há absolutamente nenhuma maneira de você sair perdendo, a não ser que você decida “pensar a respeito”. Mas francamente, esta não parece a hora em que você deva “pensar a respeito” por que eu não conheço uma única pessoa que tenha obtido sucesso deixando uma oportunidade passar em branco. Você conhece?

Confie em si mesmo e dê o primeiro passo!

Acreditando no seu sucesso,

Eugênio Kosugi

PS. A esta altura você pode estar pensando, “será que eu vou realmente perder peso?” ou “Será que minha vida mudará para melhor?”.

P.P.S. A menos que você faça algo de maneira diferente, você apenas continuará obtendo os mesmos resultados de sempre. Dê uma chance a si mesmo, faça algo diferente e mude definitivamente sua vida, para melhor.

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